包頭市東河區看守所
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包頭市第六醫院走進東河區看守所舉辦干警人員心理健康講座
警察作為一個高風險、高壓力的職業群體，無疑需要具備較好的心理素質[www.hbhongyijixie.com]。根據其職業特點，加強心理保健工作乃顯至關重要。
為了緩解干警工作壓力，宣傳健康知識，落實“萬場健康巡講”活動。包頭市第六醫院臨床心理科走進東河區看守所，為看守所干警送去了一場心理講座。
本次講座的主題是“如何緩解警員壓力”[www.hbhongyijixie.com]。活動開始前，心理團隊成員為大家發放了宣傳冊，并就警員關心的問題進行了互動。講座開始后在場警員首先進行了壓力自評測驗，每個人對照量表為自己當前狀況打分，隨后主講人為大家講解了評分的意義，讓大家對自己目前的壓力情況有了一定的了解。接下來為了緩解大家的緊張情緒，進行了熱場活動“解開千千結”，把講座的氣氛推向了高潮。接著主講人對壓力的定義、成因、以及如何處理壓力情緒等進行了詳細的講解，讓大家不但對自己當前壓力有了明確的認識，更學到了簡單又實用的應對壓力技巧，在場警員紛紛表示收獲頗豐。
在講座結束時，警員表示對這次講座意猶未盡，希望今后能多舉辦類似活動。。

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