在市場經濟生活中，有很多人在跳槽，也有不少人被解聘。對于那些跳槽人群，一般會向用人單位提交自愿解除勞動關系申請書，表明自己自愿與其解除勞動合同，并不需任何經濟補償。自愿解除勞動關系申請書是需要按照一定的格式進行書寫的，否則用人單位可以不受理。 一、自愿解除勞動關系申請書怎么寫 申請人(單位):____________________________________________ 解除合同人員基本情況_______________________________________ 姓名:____________ 性別:____________ 年齡:____________ 學歷:____________ 參加工作時間: ______年 _____月 _____日 何時在本單位工作 ______年 _____月 _____日 職工類別:________________ 簽訂合同起始時間: ______年 _____月 _____日 合同編號:___________________________________________ 工作崗位:____________________________________________ 解除合同主要原因:_____________________________________ 本人意見:_____________________________________________ 單位意見:_____________________________________________ 主管部門意見(蓋章): ___________________ ______年 _____月 _____日 人事爭議仲裁部門意見(蓋章) : ________________ ______年 _____月 _____日 二、相關法律規定 《勞動合同法》 第四章 勞動合同的解除和終止 第三十六條 用人單位與勞動者協商一致，可以解除勞動合同。 第三十七條 勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位，可以解除勞動合同。勞動者在試用期內提前三日通知用人單位，可以解除勞動合同。 第三十八條 用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除勞動合同： (一)未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的; (二)未及時足額支付勞動報酬的; (三)未依法為勞動者繳納社會保險費的; (四)用人單位的規章制度違反法律、法規的規定，損害勞動者權益的; (五)因本法第二十六條第一款規定的情形致使勞動合同無效的; (六)法律、行政法規規定勞動者可以解除勞動合同的其他情形。 用人單位以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動者勞動的，或者用人單位違章指揮、強令冒險作業危及勞動者人身安全的，勞動者可以立即解除勞動合同，不需事先告知用人單位。 在單位主管部門加蓋公章之后，該職工可以辦理離職手續。根據我國現行法的規定，勞動者欲與用人單位解除勞動合同的，需要提前一個月告知所屬單位。