緩刑與拘役哪個輕一些拘役和緩刑都是我國刑法中較輕的刑罰方式，二者并不是罪名，所以不存在哪個罪輕的說法，但是二者的刑罰力度還是有區別的，那么哪個的懲罰力度更輕呢?拘役是自由刑的一種，而緩刑是與判處實刑相區別的執行方式。拘役也可以被緩刑，但是緩刑不一定是拘役，緩刑可以適用于有期徒刑等。拘役是我國刑法規定的一種量刑方式。是短期剝奪犯罪人自由，就近實行勞動的刑罰方法。拘役的期限為1個月以上6個月以下，數罪并罰時不得超過1年。緩刑，全稱暫緩量刑，是指對觸犯刑律，經法定程序確認已構成犯罪、應受刑罰處罰的行為人，先行宣告定罪，暫不執行所判處的刑罰。緩刑由特定的考察機構在一定的考驗期限內對罪犯進行考察，并根據罪犯在考驗期間內的表現，依法決定是否適用具體刑罰的一種制度。對宣告緩刑的犯罪分子，在緩刑考驗期限內，依法實行社區矯正，如果沒有犯新罪，也沒有發現以前有漏罪，也沒有其他違反緩刑規定的情形，緩刑考驗期滿，原判的刑法就不再執行，并公開予以宣告。由此，我們可以知道，拘役是一種刑罰方式，而緩刑則是刑罰的執行方式，從邏輯上來講，緩刑是比拘役更輕的。二、拘役可以緩刑嗎依據是中華人民共和國刑法修正案(八)十一、將刑法第七十二條修改為：“對于被判處拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同時符合下列條件的，可以宣告緩刑，對其中不滿十八周歲的人、懷孕的婦女和已滿七十五周歲的人，應當宣告緩刑：“(一)犯罪情節較輕;“(二)有悔罪表現;“(三)沒有再犯罪的危險;“(四)宣告緩刑對所居住社區沒有重大不良影響。“宣告緩刑，可以根據犯罪情況，同時禁止犯罪分子在緩刑考驗期限內從事特定活動，進入特定區域、場所，接觸特定的人。“被宣告緩刑的犯罪分子，如果被判處附加刑，附加刑仍須執行。”因此，犯罪分子被判拘役，如果同時滿足規定的條件，那也是可以適用緩刑的。被判拘役的犯罪分子，有可能適用緩刑。但適用緩刑的犯罪分子，并不一定主刑就是被判拘役，還有可能是三年以下有期徒刑。要注意的是，如果僅僅是被判附加刑的話，這是絕對不能適用緩刑的。至于拘役與緩刑哪個更輕，由于拘役是實刑，自然是緩刑要更輕一些。