因為一時的精蟲上腦而犯下的強奸案已是屢見不鮮。侵犯者為圖一時的爽快，給受害人造成了身體上和精神上的永久創傷。強奸罪一旦犯下，等待你的只有法律的制裁和道德上的無盡譴責。強奸罪是人身侵害案件，特別是侵犯了被害人的性自主權，因此被害人的諒解，在量刑時能起到相當大的作用。那么，強奸罪如果不諒解怎么辦? 強奸罪如果不諒解 ，法官是無法行使自由裁量權的。 根據法律規定，強奸罪的量刑為三年以上，如果能得到受害人諒解的可在法定刑期內從寬處理，因此依法還要追究被告人的刑事責任。具體量刑由人民法院根據具體情節予以審理確定 。　　 法律依據： 一、《刑法》第二百三十六條：以暴力、脅迫或者其他手段強奸婦女的，處三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不滿十四周歲的幼女的，以強奸論，從重處罰。強奸婦女、奸淫幼女，有下列情形之一的，處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑：　　(一)強奸婦女、奸淫幼女情節惡劣的。　　(二)強奸婦女、奸淫幼女多人的。　　(三)在公共場所當眾強奸婦女的。　　(四)二人以上輪奸的。　　(五)致使被害人重傷、死亡或者造成其他嚴重后果的。　　二、《2014最高人民法院關于常見犯罪的量刑指導意見 》(法發[2013]14號 2013年12月23日發布 2014年1月1日實施)　　三、常見量刑情節的適用 ：對于積極賠償被害人經濟損失并取得諒解的，綜合考慮犯罪性質、賠償數額、賠償能力以及認罪、悔罪程度等情況，可以減少基準刑的40%以下;積極賠償但沒有取得諒解的，可以減少基準刑的30%以下;盡管沒有賠償，但取得諒解的，可以減少基準刑的20%以下;其中搶劫、強奸等嚴重危害社會治安犯罪的應從嚴掌握。綜上所述，強奸罪若果得到了被害人的諒解，法院會以此為依據，行使自由裁量權。得到被害人的諒解可以減輕處罰。總體來講，必須根據案件的具體情節具體分析。強奸罪如果不諒解，就會依法嚴肅處置。請時刻束縛好自己的欲望，強奸帶來的后果不僅僅是牢獄之災，它帶給你的必將是后半生的無盡懊悔。