如何計算合同中的實際損失（一）、實際損失：實際造成的損失，包括直接和間接的損失。1，直接損失：因事故造成人身傷亡及善后處理支出的費用和毀壞財產(chǎn)的價值。 　　2，間接損失就是可得利益的喪失，即應(yīng)當(dāng)?shù)玫降睦嬉蚴芮謾?quán)行為的侵害而沒有得到，包括人身損害造成的間接損失和財物損害造成的間接損失。（二）、實際損失又如何確定?1、當(dāng)事人一方不履行合同義務(wù)或者履行合同義務(wù)不符合約定，給對方造成損失的，損失賠償額應(yīng)當(dāng)相當(dāng)于因違約所造成的損失，包括合同履行后可以獲得的利益，但不得超過違反合同一方訂立合同時預(yù)見到或者應(yīng)當(dāng)預(yù)見到的因違反合同可能造成的損失。2、經(jīng)營者對消費者提供商品或者服務(wù)有欺詐行為的，依照《中華人民共和國消費者權(quán)益保護法》的規(guī)定承擔(dān)損害賠償責(zé)任。3、經(jīng)營者提供商品或者服務(wù)有欺詐行為的，應(yīng)當(dāng)按照消費者的要求增加賠償其受到的損失，增加賠償?shù)慕痤~為消費者購買商品的價款或者接受服務(wù)的費用的三倍;增加賠償?shù)慕痤~不足五百元的，為五百元。法律另有規(guī)定的，依照其規(guī)定。4、經(jīng)營者明知商品或者服務(wù)存在缺陷，仍然向消費者提供，造成消費者或者其他受害人死亡或者健康嚴(yán)重?fù)p害的，受害人有權(quán)要求經(jīng)營者依照本法第四十九條、第五十一條等法律規(guī)定賠償損失，并有權(quán)要求所受損失二倍以下的懲罰性賠償。5、法律依據(jù)：1)《合同法》第一百一十三條　【損害賠償?shù)姆秶?)《中華人民共和國消費者權(quán)益保護法》第五十五條（三）、實際損失又如何確定?1. 違約金的高低怎樣認(rèn)定?一說:超過實際損失的30%的可以認(rèn)定為過高。二說:違約金原則上不能超過實際經(jīng)濟損失的130%。其實簡單來說，合同就是一種契約，契約的簽訂就是為了要遵守的。而如果有人違反了契約，給對方造成了實際損失，那么有一定要對其進行賠償，彌補損失。因為對方并沒有過錯，僅僅是因為你的責(zé)任而受損，這就必須要獲得補償，同時里有人要承擔(dān)責(zé)任。