訴訟時效中斷的理由包括哪些?1、起訴。即權利人依訴訟程序主張權利，請求人民法院強制義務人履行義務。起訴行為是權利人通過人民法院向義務人行使權利的方式。故訴訟時效因此而中斷，并從人民法院裁判生效之時重新起算。2、請求。這里指權利人直接向義務人作出請求履行義務的意思表示。這一行為是權利人在訴訟程序外向義務人行使請求權。改變了不行使請求權的狀態(tài)，故應中斷訴訟時效。3、認諾。即義務人在訴訟時效進行中直接向權利人作出同意履行義務的意思表示?；诹x務人認諾所承擔的義務，使雙方當事人之間的權利義務關系重新得以明確，訴訟時效自此中斷，并即時重新起算。認諾的方式有多種多樣，包括部分清償、請求延期給付、支付利息、提供履行擔保等。具有下列情形之一的，應當認定為民法通則第一百四十條規(guī)定的“當事人一方提出要求”，產生訴訟時效中斷的效力：(一)當事人一方直接向對方當事人送交主張權利文書，對方當事人在文書上簽字、蓋章或者雖未簽字、蓋章但能夠以其他方式證明該文書到達對方當事人的;(二)當事人一方以發(fā)送信件或者數(shù)據(jù)電文方式主張權利，信件或者數(shù)據(jù)電文到達或者應當?shù)竭_對方當事人的;(三)當事人一方為金融機構，依照法律規(guī)定或者當事人約定從對方當事人賬戶中扣收欠款本息的;(四)當事人一方下落不明，對方當事人在國家級或者下落不明的當事人一方住所地的省級有影響的媒體上刊登具有主張權利內容的公告的，但法律和司法解釋另有特別規(guī)定的，適用其規(guī)定。前款第(一)項情形中，對方當事人為法人或者其他組織的，簽收人可以是其法定代表人、主要負責人、負責收發(fā)信件的部門或者被授權主體;對方當事人為自然人的，簽收人可以是自然人本人、同住的具有完全行為能力的親屬或者被授權主體。二、民事訴訟時效時間大概是多久?1、1年訴訟時效。身體收到傷害要求賠償?shù)摹⒊鍪圪|量不合格的商品未聲明的、延付或拒付租金的、寄存財物被丟失或毀損的。2、3年訴訟時效。因環(huán)境污染損害賠償提起訴訟的。3、4年訴訟時效。因國際貨物買賣合同和技術進出口合同提出訴訟或仲裁的。4、最長訴訟時效。從權利受侵害之日起20年。無論是哪一種民事法律關系都是受到訴訟時效的約束的，正因為有訴訟時效的限制才促使當事人要及時的行使自己的相關權利，不過，訴訟時效中斷也正是為了維護相關人員的合法權利。不至于讓當事人受到另一方的假意表示而錯過勝訴的權利，但是，早些起訴其實也有利于法院的審理工作。